2027 서울마라톤(동아마라톤) 훈련 계획

2027년 3월 21일(일) · 서울 · D-165

지금 시작하면 23주

풀코스 계획 만들기기본 16주 계획을 다 할 수 있어요.10km 계획 만들기기본 10주 계획을 다 할 수 있어요.

날짜 출처: www.kormarathon.com. 참가 전에 공식 안내를 꼭 확인해요.

목표별 훈련표

풀코스 완주풀코스 서브5풀코스 서브430풀코스 서브4풀코스 서브330풀코스 서브310km 완주10km 서브6010km 서브5510km 서브5010km 서브4510km 서브40