러닝 페이스 계산기
거리와 기록을 넣으면 1km 페이스, 시속, 구간 통과 기록, 다른 거리 예상 기록을 보여 드려요.
자주 묻는 질문
페이스는 어떻게 계산해요?
기록(초)을 거리(km)로 나누면 1km 페이스예요. 예를 들어 10km를 50분에 달리면 3000초 ÷ 10 = 1km 5분 00초예요.
풀코스 서브4 페이스는요?
4시간 안에 들어오려면 1km를 5:41보다 빠르게 달려야 해요. 하프 서브2는 5:41, 10km 50분은 5:00이에요.
다른 거리 예상 기록은 믿을 만해요?
Riegel 공식은 같은 사람이 비슷한 훈련 상태일 때 잘 맞아요. 5km 기록으로 풀코스를 예상하면 장거리 훈련이 부족할수록 실제 기록이 더 느려져요.